heipparallaa ihanat lukijat!
uusi viikko ja uudet kujeet! eilen menin islon pumppiin, vaikkakin olin super rikkipoikkiväsynyt sunnuntaisesta pumpista, mutta menin, koska halusin! tunti oli hyvä, erittäin hyvä, taas askellettiin laudalle noin 15min ja sen jälkeen tehtiin kroppa läpi, nyt käytin koko tunnin ajan samoja painoja, en ottanut missään vaiheessa painoja pois, päätin, että täytyy välillä haastaa itsensä, koska esim, sunnuntain pumpissa, välillä tuntui siltä, että voisin käyttää isompiakin painoja, joten nyt vedin koko tunnin niillä painoilla millä normaalisti teen vaan kyykyt ja askelkyykyt, oli rankkaa mutta kivaa, askel kyykyt ja normikyykyt tuntui kamalalta, mulla on niin kipeet jalat että oksat pois :D tänään on siis välipäivä liikunnasta ja pääsen harjoittamaan sosiaalista elämää roosan kanssa ja mennäänkin ihan ravintolaan syömään <3 huomenna aamulla luvassa 07:00 kuntosali käynti, hmm, not nice, mutta päätin, että joka viikko on käytävä salilla tekemässä yläkroppa treeni. huomenna lähden töistä aijemmin ja lähden tätini synttäreille rääkkylään, luvassa kakkua! illalla menen sit nooran ja nellin luokse yöksi! <3 kovasti ikävöin niitä tyttöjä, joten ihanaa nähdä. noora kävikin kahvilla tänään miun työpaikalla ja kovasti hän sanoi että miun "ulkomuoto" olisi hieman muuttunut :) kiva kuulla jos puolen vuoden urheilut jo jossain pikkuhiljaa näkyisi (vaikka tiedän, että tämä on loppuelämän urakka), hän sanoi, että olkapää erottuu käsivarresta, how great is that :D kivaa jos en olisi loppuelämääni paksu josta ei erotu kun muhkut! koitan olla silti vaatimaton, haluan vaan kiinteytyä, että joka paikka ei heiluisi! ja tietenkin, urheiluun minulla on nykyisin enemmän henkistä himoa kuin fyysistä, mulle on tärkeämpää se hyvä energinen olo jumpan jälkeen kun se että olisin kauhee mörssäri. ja mulle se on saavutus. lauantaina sitten juhlitaan rakkaan kummitytön Vanessan 1-vuotis synttäreitä <3 ihanaa! pupulle ostinkin omasta mielestä ihanan lahjan <3
Tämän viikon urheilut on seuraavat:
Maanantai: Step-bodypumppi
Tiistai: Välipäivä
Keskiviikko: Kuntosali, yläkroppa
Torstai: Step-lihaskunto (itsemurha)
Perjantaina: Kiinteytys-jumppa
Lauantaina: Välipäivä
Sunnuntaina: Bodypumppi(forever joensuu)
Tipaton kuukausi on menossa ;D se loppuu 30.4 vappuaatttona, jolloin luvassa kivoja juttuja, niistä myöhemmin :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Pensamiento kiittää viestistäsi :)