Mulla oli aamulla viimeinen hypoxi. Eli mulla oli hoitona se juoksumatto(keskivartalo-ongelma alueena) tänään ennen hypoxin alkua punnittiin ja mitattiin, multa siis otettiin mitat kolmesta eri kohdasta, vyötärö, navan ympärys ja lantio. Mitat olivat pienentyneet 12 hoitokerran jälkeen -12cm. Olen ihan tyytyväinen tulokseen. Ja painoa on pudonnut nyt -6kg maaliskuusta. Painoa ei ollut pudonnut kun -500g reilussa viikossa, mutta toisaalta, tässä oli välissä naisten vaivat ja 1 herkuttelupäivä, joten johtunee varmaan siitä. Vatsa on pienentynyt hypoxin aikana, mutta en siis todellakaan ole tyytyväinen vielä itseeni. Myös vatsanseudun ja jenkkojen iho on mielestäni muuttunut, koen, että ihosta on tullut napakampi ja kimmoisampi. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Nyt tosin kun loma alkaa niin aijon hieman höllätä, jos tekee mieli jätskiä niin ostan ;) Mutta perus ruokavalion pyrin pitämään terveellisenä. Mutta urheilut koitan pitää mukana lomassa. Huomenna pääsen salille ja salin jälkeen Kuopioon shoppailee, ja illalla saankin erityisen vieraan Helsingistä luokseni yöksi. Rokkia odotellaan :)
Hauskaa viikon jatkoa lukijoille :) Blogi hiljenee.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Pensamiento kiittää viestistäsi :)