Jännitystä ilmasta!!!

Mennään jo tiistaissa ja jännityatä alkaa olemaan ilmassa matkan takia! Huih, jänskättää lähteä kauas maailman toiselle puolelle ilman isosiskoa joka on aina matkoilla ollut tukena ja turvana :D No nyt täytyy itsenäistyä! :D Mutta mitä mulle kuuluu, noh ihan hyvää, eilen menin töistä suoraan solariumiin ja solariumista kiinteytys jumppaan, ja kyllä oli taas super-kivaa, venyttelyt tehtiin michael bubblen joulumusiikin tahtiin, mutta siltikin mulla on selkä tosi jumissa, inhottavaa :( Tänään on välipäivä, koska joulutauon aikana jumppia on vähemmän, joten menen tänään siis kaverini kanssa katsomaan Twilightin, kivaa :))) Töistä menen kyllä ekana taas ruskettumaan solkkuun :) Olen odottanut tätä leffan näkemistä jo kauan, ja kaverini kanssa meillä ei oikein nuo aikataulut aina täsmää, paitsi tänään kuin sattumankaupalta molemmilla ilta vapaa <3

Huomenna on luvassa töitä, solariumia ja masokistista kahvakuulaa, nyt meen taas vähän viisaampana kahvakuulaan ja otan useita painoja, että on raskasta ja vähän kevyempää että jaksaa tehdä yhdellä kädellä liikkeet puhtaasti mutta kuitenkin niin, että viimeiset toistot tehdään verenmaku suussa:D Torstaina on luvassa, töitä ja solkku ja jumppaa (RVP tai kiinteytys), ja illalla täytyy leipoa rakkaalle johannalle mansikkatäytekakku, hän on ollut 3kk tipattomalla,herkuttomalla ja armottomalla treenijaksolla, joten juhlitaan mansikkakakulla, menetettyjä synttäreitä, kun kumpikaan ei syöty kakkua toistemme juhlissa :D Nostan hattua Johannalle, hänellä on ihan mieletön itsekuri ollut ja oon kateellinen hänelle (hyvällä tavalla), että hän on treenannut hullun lailla ja hän on mielettömässä kunnossa. (Minun silmissä hän on kyllä aina ollut elämänsä kunnossa), mutta jokatapauksessa sain hänestä kimmokkeen urheiluun, että täytyy lähteä mukavuus alueelta pois, ei se ole niin kamalaa, en tietenkään ole samassa kunnossa kun johanna enkä tule koskaan olemaan, tavoitteena itsellä vaan saada kunto nousemaan ja kiinteytyä ja tavoittaa joskus normaalipaino. Mutta kuitenkin, tää on meidän viikonloppu, syödään ja juodaan ja nautitaan, unohtamatta hänen ihanaa miestään Anttia joka on touhussa mukana:) Johanna jos luet tätä, oon niin iloinen kun tuutte, ikävöin teitä niin paljon!

Ensiviikolla jumpat on joulutauolla ansaitetusti, joten seuraavan kerran Islon ryhmäliikunnat kutsuvat helmikuussa.
Tammikuun jumppailut jää siis 0, mutta aijon Thaimaahan ottaa mukaan lenkkarit jotta pääse lenkkeilemään ja pitämään kunnosta kiinni sekä tietenkin uitua tulee paljon. Ja päätin, että teen 3 kertaa viikkoon lihaskuntoa siellä, ihan perus lihaskuntoa omaa painoa hyödyntäen vastuksena :) vatsat, reidet, punnerrukset yms :)

Tän viikon jumppailut:
Maanantaina: Kiinteytys
Tiistaina: Välipäivä
Keskiviikkona: Kahvakuula
Torstaina: RVP
Perjantaina: Kiinteytys

Joululahja toive isille (vitsi) :D

uusi pipo vilasta ;)